Παιδικη διατροφη

Στόχος: Αύξηση ή μείωση σωματικού βάρους διασφαλίζοντας την υγιή ανάπτυξη του παιδιού.

 

Παιδική Διατροφή

Στην παιδική διατροφή συμπεριλαμβάνεται η διατροφή από 6 έως 12 αλλά και αυτή της εφηβείας.

Τόσο η σχολική ηλικία όσο και η εφηβεία έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες αλλά και απαιτήσεις. Οι γρήγοροι ρυθμοί της εποχής αλλά και οι πολλές ώρες στο σχολείο μπορούν να οδηγήσουν σε διατροφικές λύσεις ανάγκης, όχι τόσο καλές για τη σωστή ανάπτυξη του παιδιού.ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ PAIDIKH DIATROFI

Από την άλλη, η τηλεόραση, τα πρότυπα που προβάλλονται αλλά και οι πολλές ώρες εκτός σπιτιού μπορούν να επηρεάσουν την διατροφή των εφήβων.

Συχνά λοιπόν παρατηρούνται παιδιά και έφηβοι με βάρος άνω του φυσιολογικού. Οι συνέπειες είναι πολλές: θυρεοειδής, διαβήτης, χαμηλή αυτοεκτίμηση και έλλειψη αυτοπεποίθησης είναι μερικές από αυτές.

Γίνεται λοιπόν εύκολα κατανοητό πως η διατροφή των παιδιών αλλά και των εφήβων απαιτεί πολύ φροντίδα. Με τις κατάλληλες διατροφικές συμβουλές για το κάθε παιδί και τους δικούς του ξεχωριστούς ρυθμούς συμβάλλουμε σημαντικά στο να έχουμε αργότερα έναν υγιή ενήλικα με φυσιολογικό βάρος.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *