ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Πόσο συχνά πρέπει να έρχομαι;
Η συχνότητα των συνεδριών μπορεί να αποφασισθεί από κοινού, ανάλογα πάντα με τον διαιτώμενο.

Πόση ώρα κρατάει η πρώτη συνεδρία;
Η πρώτη συνεδρία διαρκεί περίπου μία ώρα. Η διαδικασία που ακολουθείται είναι: λήψη ιατρικού και διατροφολογικού ιστορικού, ζύγιση και μέτρηση ύψους, λιπομέτρηση, σωματομέτρηση, και, το πρώτο προτεινόμενο πλάνο διατροφής.

Θα πρέπει να κάνω εξετάσεις;
Εάν έχετε καιρό να κάνετε, θα ήταν καλό ούτως ή άλλως. Εάν υπάρχουν ήδη, καλό θα ήταν να τις φέρετε στην πρώτη μας συνάντηση.

Θα πρέπει να ζυγίζω την τροφή μου;
Όχι, δεν είναι απαραίτητο.

Θα πρέπει να μαγειρεύω ξεχωριστά το φαγητό μου;
Όχι, δεν είναι απαραίτητο.

Θα πρέπει να πάρω συμπληρώματα διατροφής;
Το πλάνο διατροφής που θα λάβετε θα είναι πλήρως ισορροπημένο και θα σας καλύπτει σε μακρο – και μικρο – θρεπτικά συστατικά.

Θα μπορέσω να συντηρήσω το καινούριο μου βάρος;
Παράλληλα με την διαιτολογική υποστήριξη, θα προετοιμαστείτε και για την διατήρηση του στόχου σας. Η “συντήρηση” είναι κάτι που δουλεύεται παράλληλα και όχι μετά.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *